EASYFITNESS.club - Rudern am Seilzug 👉🏼mit einem engen, neutralen Griff (Dreiecksgriff) wird am Gerät sitzend ausgeführt. ✓Die Beine 🦵🏼sind leicht angewinkelt und der Rücken in der Ausgangsstellung leicht nach vorne gebeugt. ❗️Ziehe
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