Rudern am Seilzug, enger Griff - Anleitung zur Ausführung und...
Rudern am Kabelzug im Sitzen: Alle Varianten ausführlich erklärt
Flavio Simonetti - Mit unterschiedlichen Griffen und Zugpositionen, kannst du den Fokus auf gewisse Muskelgruppen verstärken oder vermindern 🤓 So kannst du beim engen Kabelrudern zum Bauch den Fokus auf den Latissimus
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Rudern am Kabelzug
Rudern am Kabelzug - eine Übung, tausend Möglichkeiten für deine Muskeln